أشياء يجب أن تعرفها عن بشرتك وأهم 8 نصائح للبشرة

ما هي أهم أشياء يجب أن تعرفها عن بشرتك، هناك الكثير من الأشياء التي يجب علينا أن نعرفها حتى نقوم بالاهتمام ببشرتنا بالشكل الصحيح، سنذكر لكم أهم تلك الأشياء والنصائح من خلال السطور التالية في المقال فتابعوا معنا.

ميعاد كريمات البشرة

أول أشياء يجب أن تعرفها عن بشرتك هي استخدم منتجات العناية بالبشرة في وقتك الخاص
إذا كنت من الأشخاص الذين يستخدمون كريمات النهار والليل، فاعلم أنه يجب عليك استخدام كل كريم في الوقت المحدد.
على سبيل المثال، يستخدم بعض الأشخاص أحيانًا كريم النهار في المساء والليل بسبب جدول أعمالهم المزدحم ، وهذا خطأ.
إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص، فيرجى استخدام مرطب خفيف أثناء النهار بدلاً من استخدام هذا النوع من المنتجات، والذي ليس له وقت محدد للاستخدام.

الرقبة والصدر والذراعان هي أولى علامات الشيخوخة

أشياء يجب أن تعرفها عن بشرتك هي أنه تظهر علامات الشيخوخة على الجلد في هذه الأجزاء الثلاثة من الجسم بشكل أسرع من أجزاء الجسم الأخرى. فكما تعتني ببشرة وجهك وتستخدم منتجات النظافة مثل واقي الشمس للعناية بها ، كذلك تهتم بجلد رقبتك وصدرك ويديك لمنع الشيخوخة المبكرة وترهل الجلد في هذه المنطقة. خذ الجسم.

ليس من السابق لأوانه أبدًا تعليم العناية بالبشرة للأطفال

من الأفضل أن تتحدث مع طفلك عن العناية بالبشرة منذ سن مبكرة ، مثل سن الثالثة ، وعلمه أن يضع مرطبًا على بشرته دائمًا بعد الاستحمام.
اطلب منها أيضًا أن تأخذ واقي الشمس على محمل الجد لمنع تلف بشرتها من الشمس.

التطهير المفرط للوجه غير صحيح

أشياء يجب أن تعرفها عن بشرتك هي إذا كنت تعانين من حب الشباب أو البثور ، فلا يجب أن تغسلي وجهك كثيرًا ، لأن ذلك سيسبب المزيد من تهيج الجلد والبثور.
كما أن تنظيف الوجه بالطرق الشائعة أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع أمر خاطئ ولن يؤدي إلا إلى تهيج بشرتك أكثر.
إذا كنت تستخدم صابونًا قويًا مضادًا للبكتيريا لغسل بشرتك ، فامسك بيدك ، لأنه يسبب جفافًا مفرطًا واحمرارًا في الجلد. من الأفضل استخدام منظفات البشرة الخفيفة لهذا الغرض.

استخدم واقيات الشمس الخالية من المواد الكيميائية للأطفال

للأطفال دون سن الخامسة ، يوصى باستخدام واقيات الشمس القوية الخالية من المواد الكيميائية.
يمكن أن تكون الكريمات التي تحتوي على أكسيد الزنك ومركبات ثاني أكسيد التيتانيوم خيارًا جيدًا للاستخدام.

قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية

إذا كنت تعاني من مشاكل جلدية ، فتأكد من مراجعة طبيبك لمساعدتك في علاج مشكلة بشرتك أو الحفاظ على صحة بشرتك.

استخدم واقي الشمس المناسب

أشياء يجب أن تعرفها عن بشرتك هي ألا تحمي معظم النساء بشرتهن جيدًا من أشعة الشمس، لذلك يوصي العديد من الأطباء باستخدام واقيات الشمس مع عامل حماية من الشمس يزيد عن 30 لأنها تحتوي على نسبة أقل من الدهون.

لا تنس أن فروة رأسك تحتاج أيضًا إلى العناية

ينسى معظم الناس حماية فروة رأسهم ، في حين أن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية لفروة الرأس يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بسرطان الجلد ، والذي يمكن أن ينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم.
بالإضافة إلى فروة الرأس ، فإن الجلد الموجود على الجزء الخلفي من الجسم وباطن القدمين والأذنين معرضون أيضًا للخطر.
تذكر أن الكثير من ضوء الشمس على الشعر يمكن أن يجعل الشعر هشًا. اختيار القبعة المناسبة سيأخذك بعيدًا عن هذه المشكلة.

اقرأ أيضًا: زيت القنب والفيتامينات والمعادن الموجودة فيه

هكذا نكون قد ذكرنا لكم أهم أشياء يجب أن تعرفها عن بشرتك ويجب علينا جميعًا أن نقوم بالاهتمام ببشرتنا حتى تصبح بشرة نقية وخالية من أي شوائب.